Présentation
La Société de Gymnastique de Châtonnaye (SGC) a été fondée en 1982 et compte à ce jour un peu plus de 120 membres.
Un comité de 5 personnes participe au bon déroulement de celle-ci. Notre orientation principale consiste à proposer des activités en vogue, modernes et bien établies aussi bien dans les domaines du sport populaire que du sport de compétition.
La SGC est affiliée à la Fédération Suisse de Gymnastique (FSG)
News
Soyez au courant de l’actualité !
Notre monitrice Gym douce a été nommée membre honoraire par la FFG !
Calendrier
Envie de se revoir !?
Pique-nique des membres le 9 juin 2024 à la cabane forestière de Châtonnaye.
Fitness
Renforcement musculaire et tonicité du corps. Mélange d’exercices de HIIT (High-Intensity Interval Training).
Break dance
Enfants et jeunes qui aiment danser et bouger, dès la 6H. Diverses formes de « street dance », break dance, etc.
Gym parents-enfants
Enfants dès 2 ans, accompagnés d’un parent.
Apprentissage de la gymnastique sous forme ludique.
Agrès C1
Dès 6 ans, cours mixtes. La catégorie est définie par les moniteurs, en fonction de l’âge et des capacités
Agrès C2
Travail de la souplesse et exercices variés au sol, à la barre fixe, aux anneaux balançant et au mini trampoline.
Agrès C3 à C5
Travail de la souplesse et exercices variés au sol, à la barre fixe, aux anneaux balançant et au mini trampoline.
Gym douce
Gym de maintien, coordination en musique, renforcement en douceur, souplesse globale, mobilité par le stretching.
Pilate
Vise à une meilleure forme physique en travaillant les muscles profonds, accroît la souplesse et aide à une meilleure posture.
Planning des cours 2023-2024
